Il Focusing nasce in America ed è diffuso in tutto il mondo. E’ un’esperienza che ti aiuta a guardare dentro di te, a dialogare con il tuo mondo interiore, a guardare le cose in modo diverso, a volerti bene. A volte abbiamo paura a guardare dentro di noi per il timore di trovare chissà quali inferni, il Focusing è un modo gentile per iniziare a scoprire tutta la tua ricchezza interiore. Con il Focusing impariamo a volerci bene e a prenderci cura di noi, così come siamo. La scoperta del corpo è un punto fondamentale del cammino. Il corpo non è una macchina, una parte inadeguata e fastidiosa di noi, un fardello da accontentare salvo poi pentircene ma è un alleato prezioso per guardare le cose in modo nuovo.
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un breve video sul focusing realizzato da me
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