Mindufulness

Ho terminato un percorso che mi ha aiutato a conoscere meglio la Mindfulness. Ho scelto di impiegare parecchio tempo per terminarlo perché sentivo che l’argomento era interessante e non volevo bruciarlo correndo troppo. Ho fatto bene. L’ esperienza di Focusing è quella che più mi accompagna nel mio percorso individuale, assieme allo psicodramma. Sono contento però di aver cavalcato in un’altra prateria, mi ha aiutato a capirmi di più e ad ascoltarmi in modo più attento. Le strade che possiamo percorrere nella nostra esplorazione della vita sono tante, ognuna ci mostra cose interessanti, dobbiamo capire quale panorama vogliamo ammirare mentre ci muoviamo. Lo scopriamo spesso attraverso tentativi ed errori, l’importante è non rassegnarsi, non rinunciare ai tuoi sogni.