Focusing

L’amore unisce le persone e le dissolve. La sua potenza annichilisce l’anima e le mostra una sola strada. Anche le persone più istruite, più creative, capaci di cambiare gli animi, quando cadono nei lacci d’amore perdono il senno. Il mito di Orfeo ed Euridice è il racconto di un grande amore e di una grande […]

Ho deciso due giorni fa di raccontare perchè amo il SoulCollage®: non è una mia passione gratuita, un passatempo, un hobby Il SoulCollage® ampia la capacità di guardare le cose in maniera originale. in che modo? ecco le risposte che mi sono dato ti propone un modo semplice e pratico di lavorare con le immagini

ciao questa volta voglio raccontarti una favola, quella dell’animaletto. cosa c’entra col Focusing? mi chiedi ascoltala e capirai perchè una favola molto semplice può essere così importante per te che vuoi imparare ad ascoltare il tuo corpo buon ascolto!

Un breve video sul dialogo con il nostro corpo con il Focusing Ho messo a punto questo breve video perchè volevo esprimere con le immagini l’esperienza del Focusing. Ho voluto spiegare con le immagini e con la musica un’espereinza afascinante che ci porta a conoscere nuovi mondi, nuovi modi di guardarci dentro. Il Focusing è

Nel filmato che vedi qui sopra parlo della capacità di stabilire un dialogo con il corpo per mezo del Focusing. E’ un dialogo nel quale non interpretiamo, non acciamo diagnosi di nessun tipo: ascoltiamo il nostro corpo e iniziamo, quando è il momento, un dialogo che ci dona tantissime cose.

Foto di Vicki Nunn da Pixabay  Il termine compassione per molte persone ha un significato para-religioso che rimanda ad un sentimento di bontà e amore che hanno senso solo per chi crede. Il suo significato sembra essere quello di una bontà indiscriminata che assomiglia al termine buonismo che per molti (soprattutto per i sostenitori dell’individualismo allo stato puro

Quando all’inizio diventate consapevoli di qualcosa, salutatelo con un “Ciao, so che sei qui. Poi prendetevi un po’ di tempo per notare come risponde al vostro saluto. E’ possibile che si sistemi come un uccello sul ramo o che si metta comodo per cominciare una conversazione oppure che diventi ancora più chiaro e forte, come

Si è chiuso ieri il PRIMO FESTIVAL DI PRIMAVERA DEL FOCUSING ITALIANO. E’ stato un evento che ha visto quindici giorni di incontri on line,che hanno coinvolto persone di tutta Italia. Il calendario è stato pubblicato su una pagina del sito www.focusingitalia.it e le iniziative, gratuite, erano aperte a tutti, anche se chi conosceva già

Questo video, di breve durata, spiega in che modo nasce il Focusing e perchè mi aiuta a guardare le cose in modo nuovo Questo è il primo di una serie di brevi video che sto realizzando per parlare a tutti del Focusing: come nasce, in cosa mi aiuta, quali sono i suoi aspetti più interessanti.

Foto di ?Merry Christmas ? da Pixabay  Mercoledì 20 gennaio ospiterò con piacere nei miei spazi online un incontro di Focusing Changes: Cambiamenti con il Focusing. Di cosa si tratta? E’ un incontro della durata di un’ora e mezza nel quale i partecipanti si incontrano e fanno Focusing insieme. Questo originale modo di ascoltarsi partendo dalle sensazioni fisiche

Foto di wurliburli da Pixabay Ieri sera ho partecipato ad un incontro di Focusing online. Changes Focusing è il nome di questi incontri di gruppo che si tengono oramai da alcuni mesi. Ogni mese se ne tengono almeno tre, la partecipazione è gratuita e facoltativa, ognuno può decidere se e quando esserci. L’unica richiesta che

Quando si fa Focusing l’azione con cui si inizia e “fare spazio” e Gendlin nei suoi scritti propone una modalità che ci aiuta a capire cosa intende con questo. con il passare degli anni chi pratica focusing ha sperimentato altri modi di fare spazio, partendo dalla loro esperienza personale sempre però  con l’obiettivo di raggiungere

Ho realizzato un video utile per iniziare una meditazione, una visualizzazione per iniziare una sessione di Focusing Ascoltalo e lasciati andare alle sensazioni che provi. Da qui può partire una sessione di Focusing, se sai come fare, ma è anche il modo per stare a contatto con le sensazioni del tuo corpo. E’ il modo

….un film che lascia dentro di te un segno anche se non sai bene spiegarne la ragione. In questi casi la mente vaga……. Il verdetto Giovedì sera sono andato a vedere un film: Il verdetto.  La storia si regge tutta sulla figura della protagonista principale, un giudice inglese che tramite un caso giudiziario particolare rimette

Scenari dell’anima con il Focusing.In questi incontri osservi la tua vita, i  problemi che ti stanno a cuore, con l’aiuto dalla tua  immaginazione artistica.  Costruisci una scena  e la guardi. Ascolti le sensazioni del tuo corpo  e inizi un dialogo non critico  con il tuo mondo interiore, aiutato da un trainer di Focusing. Fare anima,

Questa mattina stavo pensando a quale argomento trattare nell’articolo che volevo scrivere. Mi sentivo un po’arrugginito, senza molte idee. È naturale: finita l’estate, con i suoi ritmi completamente scombinati, riprendere a scrivere significa per me ricominciare a lavorare in maniera ordinata e questo, lo confesso, non va d’accordo con la mia tendenza al disordine. Dopo

Non posso fare a meno delle emozioni ma non voglio farmi dominare da loro. Nel precedente post dicevo che:  Non dobbiamo eliminare le nostre emozioni, occorre però entrare in rapporto con loro in modo positivo”. Non è semplice. Quando ci manteniamo distanti dal nostro mondo emotivo e usiamo solamente  la ragione cerchiamo di controllare il nostro

Il Focusing è un percorso esperienziale che ci aiuta a guardare  noi e il mondo in modo nuovo. Il Focusing nasce in America negli anni settanta. Il suo ideatore, Eugene T. Gendlin è stato prima discepolo e poi collega di Carl Rogers, famoso psicoterapeuta americano. Gendlin sostiene di non aver inventato nulla ma di aver

Quando parlo del Focusing mi piace sempre sottolinearne la semplicità. Il Focusing è un percorso che consente anche di provare tantissime esperienze in modo nuovo ma  è strutturato in modo semplice.  Il Focusing viene praticato da solo ma anche associato ad altri percorsi, per arricchirli.Si parla di Focusing e Arte, Focusing per bambini, Focusing per capire

Qui trovi la seconda parte dell’articolo Focusing sulla scena che presenta un laboratorio di:  Scenari dell’anima. Col Focusing Nel precedente articolo  abbiamo visto il lavoro di Bianca, che per lei è stato davvero significativo. Nel feedback Bianca dichiara che non si aspettava di incontrare quella parte di lei che ha trovato e che l’hanno a riportata

Il Focusing è una pratica che è sempre stata proposta in contesti molto diversi tra loro sempre con risultati molto interessanti. Eugene Gendlin nel suo libro: Il Focusing in psicoterapia (Astrolabio 2010) illustra l’utilizzo del focusing nel lavoro con il corpo,nel gioco di ruolo, nell’interpretazione del sogno, con le immagini, e in altri contesti. Il

Abbiamo bisogno di immaginare. Non dico sognare, non solo quello, proprio di immaginare. Sognare ci permette non solo di evadere dalla vita quotidiana quando ci appare insopportabile ma anche di progettare il nostro futuro e pensare ad una meta che ancora non c’è ma che può già essere il nostro obiettivo. Se non sapessimo sognare